Recept
3 goda recept från Holistic Jonna
Mixa alla ingredienser med hälften av vattnet. Häll allt genom en sil för att få en slät dryck. Tillsätt resten av vattnet och rör om. Skål!
Gurkmacka med het kikärtsröra
Gör såhär
- Mixa alla ingredienser till röran.
- Gröp ur kärnorna på en gurka och fyll med valfri röra.
- Toppa med olivolja.
Grön lemonad
Gör såhär
Mixa alla ingredienser med hälften av vattnet. Häll allt genom en sil för att få en slät dryck. Tillsätt resten av vattnet och rör om. Skål!
Magisk banoffepaj
Om Holistic Jonna
Recepten i det här numret kommer från Jonna Oukili som driver det egna företaget Holistic Jonna AB. Förutom att dela med sig av recept inspirerar hon inom holistisk hälsa och personlig utveckling. Det innebär allt ifrån verktyg inom självcoaching till hur man hittar balansen. Gillar du recepten? Följ Jonna på Instagram eller titta in på hennes hemsida där du hittar hundratals goda recept fria från gluten, socker och mejeriprodukter.
Webbsida www.holisticjonna.se
Instagram @holisticjonna
Fler recept och artiklar
Kost & recept
Bingo Rimérs Gröna Smoothie
Vi lever ju i ett modernt samhälle där det är en utmaning att få i sig ekologiska grönsaker. Det mest effektiva sättet att få i sig en grön laddning är att göra en smoothie.
Recept
3 äppelrecept signerade Eva Gustavsson
Eva Gustavsson är författaren till boken Det godaste äpplet växer nära dig. Här delar hon med sig av tre recept.
Kost & recept
Ätbar natur: Älskade äpplen
Oktober är här och träden dignar av vinteräpplen redo att plockas. Älskade svenska äpplen som kan skänka njutning i många former.