Pågående projekt
Allsidig seniorträning i naturen
Hälsofrämjandet Stockholm arbetar aktivt för att främja hälsa och välmående i alla åldrar genom vårt projekt ”Allsidig Seniorhälsa”. Vi erbjuder en variation av uteaktiviteter där rörelse, naturupplevelser och gemenskap står i centrum.
Våra aktiviteter äger rum på flera platser i Stockholm och olika dagar i veckan, så att fler kan delta utifrån sina möjligheter och behov. Vi erbjuder bland annat:
- Gympaträning i utegymmet i Tantolunden – stärk kroppen med anpassade övningar.
- Stavgång & sensing-promenader – mjuk träning där vi lyssnar in kroppen och naturen.
- Mossbad & örtvandringar – upplev naturens lugn och läkande kraft.
- Skogsrundor för hjärtat – stärk hjärta och lungor med promenader i vacker skogsmiljö.
Tack vare Svenskt Friluftsliv är alla Hälsofrämjandets uteaktiviteter är gratis och öppna för alla! Vi vill skapa en inkluderande gemenskap där hälsa och välbefinnande står i fokus. Läs mer om våra fantastiska aktiviteter i vårt Aktivitetsprogram
Varmt välkommen att bli en del av vår gemenskap!
Tillsammans – i alla väder!